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Ejercicios abdominales variados para conseguir un vientre de acero

Déjanos adivinar. Por más crunch o planchas que realizas no notas un progreso significativo. Es hora de introducir un cambio mediante ejercicios abdominales variados que también trabajen otras zonas de nuestro cuerpo. Para trabajar la zona abdominal de una manera efectiva hemos de variar intensidades y tiempos de carga. Echa

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